ateliers de relaxation

yoga personnalise

Le corps et l'esprit en harmonie

Les techniques de respiration et de relaxation permettent de retrouver calme et sérénité. 

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Cet atelier aide les enfants et les jeunes à  savoir comment affronter le stress, l'anxiété, en reconnaître les manifestations et savoir s'en libérer. 

Les techniques de yoga et de relaxation permettent aussi le développement de la concentration et de la mémoire. 

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Accompagnement personnalisé

Groupe de 5 max

Atelier animé en Français et en Espagnol.

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